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綠豆芽怎么炒好吃清炒綠豆芽

2017-11-06 14:42:29      

綠豆芽怎么炒好吃清炒綠豆芽

原料:綠豆芽,干辣椒少許,蔥,姜,蒜,鹽,糖,醋。

做法:

1、豆芽洗凈瀝干備用。

2、蔥姜蒜洗凈,蔥切末、姜切絲、蒜切片,備用。

3、鍋中倒少許油,油溫升至約5成熱時(shí)加入蔥姜蒜和干辣椒,爆出香味兒后加入綠豆芽。

4、均勻翻炒綠豆芽,變軟變透明后加入適量鹽、糖,加一些醋可以去除豆芽的澀味。

5、再繼續(xù)翻炒一會(huì)兒即可出鍋。

蔥油綠豆芽

原料:綠豆芽、小蔥、鹽、雞精、白糖。

做法:

1、綠豆芽淘洗干凈后瀝水待用,小蔥的蔥白切段,蔥青切蔥花。

2、鍋內(nèi)入油把蔥段用小火熬成蔥油,待蔥段微焦后關(guān)火,撈出蔥段墊于盤底。

3、綠豆芽倒入蔥油里用中火稍許煸炒幾下,綠豆芽斷生后加鹽、雞精以及微量白糖翻炒均勻。

4、用大火把汁水收干后撒入蔥花,稍翻幾下就出鍋裝盤。

醋溜綠豆芽

原料:綠豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、蔥絲、濕淀粉、精鹽、植物油各適量。

做法:

1、將豆芽菜掐去兩頭洗凈,用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。

2、炒鍋上火,放入植物油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。

綠豆芽炒韭菜

原料:綠豆芽400克,韭菜75克,植物油40克,醋10克,精鹽適量,味精少許。

做法:

1、將韭菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段。綠豆芽去根,洗凈。

2、炒鍋上火,注入植物油燒熱,加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下,烹入醋,加入精鹽、味精,快速炒至熟即成。

香辣綠豆芽

原料:綠豆芽300克,干紅辣椒絲、香菜段各少許。油1大匙,醬油、醋各1小勺,精鹽、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、蔥絲各少許。

做法:

1、綠豆芽擇洗凈,下沸水中焯燙片刻即撈出,瀝凈水分。

2、炒鍋上火燒熱,加少許底油,下入花椒粒炸出香味,撈出不要,放蔥絲熗鍋,烹醋,下入綠豆芽、干紅辣椒絲煸炒片刻,加精鹽、醬油、味精翻炒均勻,淋香油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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