原料：鋒利的刀片，一年以上新鮮的蘆薈葉，榨汁機

步驟：

1、取一片一年以上新鮮的蘆薈葉片，洗干凈；

2、把葉片兩邊的刺去掉，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上下的皮也去掉；然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素）

3、接下來把經(jīng)過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨；榨完后用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

注意事項：

蘆薈汁粘到衣服上，很難洗掉，可以用牙膏洗掉。如果為了排毒通便或調(diào)理腸胃提取方法同上，只是榨汁用的鮮葉不要去皮就行了，但是要把葉片兩邊的刺去掉。