步驟1：選用新鮮綠茶，將茶葉曬干，碾碎成粉末狀，做成茶渣待用。

步驟2：將蘆薈榨汁，攪拌一分鐘，然后往茶渣里倒入1/3杯蘆薈汁和適量清水，調(diào)成糊狀，更便于肌膚吸收。

步驟3：充分?jǐn)嚢瑁ㄗ詈蒙杂昧δ雺?，促使有效成分釋出），直到看上去粘粘的，帶點(diǎn)泡沫。

步驟4：用紗布把混合了蘆薈汁的茶渣包好，在臉上擦洗3分鐘，然后用水沖洗干凈。

步驟5：找一個有密封蓋的水壺，按1：1的比例倒入茶渣和溫水，把蓋子蓋上用力搖晃一分鐘，然后把茶水倒進(jìn)容器中，在茶水中加入純燕麥片調(diào)成糊狀，敷在臉上15分鐘。

步驟6：最后用溫水泡茶渣，用泡好的茶水洗去敷在臉上的面膜。