稀飯和粥使我們日常生活中經(jīng)常遲到的食物。而且它們的營養(yǎng)價值幾乎一樣。尤其是當人生病時，吃稀飯或粥易消化，還能補充營養(yǎng)，恢復體力。那么稀飯喝粥的區(qū)別是什么呢？

稀飯和粥的區(qū)別：

稀飯就是少米多水煮出來的，粥的講究很多，材料、火候、時間等。

喝粥的好處：

1、補養(yǎng)脾胃。

2、增強功效。

古代民間粥歌：

1、心虛氣不足，桂圓煨米粥。

2、要治口臭癥，荔枝能除根。

3、清退高熱癥，煮粥加蘆根。

4、血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈。

嬰兒、產(chǎn)婦、老人都特別適合喝粥因為產(chǎn)婦和老人的消化功能非常弱，醫(yī)學講粥是藥食同源，在每日三餐中加些治療的藥進行調養(yǎng)，能夠起到食物療法、藥物療法，營養(yǎng)療法等多重的調理作用。