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發(fā)白
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾病:白駁風(fēng)白疕白屑風(fēng)面游風(fēng)紫白癜風(fēng)

兒菜炒花肉做法

2017-11-01 14:40:05      

用料:兒菜500克、五花肉300克、木耳30克、橄欖油10克、姜末、蔥末少許、鹽5克、胡椒粉1勺。

做法:

1、兒菜洗凈切成2mm厚的片,肉切片,木耳泡發(fā)備用。無(wú)水無(wú)油厚底不銹鋼鍋,直接加入肉片和香蔥姜末,中小火煸炒肉片至變色發(fā)白;

2、加入處理好的木耳、兒菜片,翻炒5分鐘;

3、最后均勻地淋入橄欖油,加胡椒粉、鹽調(diào)味即可;

小貼士:

1、兒菜本身就很鮮美,搭配橄欖油和五花肉,味道十分香濃,所以不需要再加味精或雞粉等其它的合成調(diào)味料了。

2、猛火翻動(dòng)幾下,就熟爛的不行,所以動(dòng)作要快,才能更好的保留兒菜鮮嫩脆爽的口感。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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