超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
溫?zé)?/a>
掛號(hào)科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾病:小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

貼秋膘純?nèi)獠松剿幖t燒肉的做法

2017-11-01 14:06:03      

貼秋膘純?nèi)獠?山藥紅燒肉的做法

原料:五花肉適量、山藥一根、八角一個(gè)、老抽、糖、料酒等。

做法:

1、五花肉放清水里浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥。

2、五花肉用開水焯一下,去除臟東西,撈出備用。

3、鐵鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到鍋里的油多了一點(diǎn),這就是五花肉本身的油脂溶了出來,這樣做可以減少油膩感。

4、倒入老抽,放入蔥姜片和大料煸炒上色,加入溫?zé)岬乃?,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉。

5、燉到肉用筷子一下就穿透時(shí),加入適量的糖(冰糖最好)、鹽、然后把山藥放進(jìn)去。

6、再燒15分鐘,湯汁收干,山藥也軟爛了,就可以出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)