高血壓患者在飲食方面一直都是需要著重注意的地方，那么高血壓患者在飲食上都應(yīng)該注意什么呢？

1、碳水化合物食品

適宜的食品：米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

應(yīng)忌的食品：蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。

2、蛋白質(zhì)食品

適宜的食品：牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）。

應(yīng)忌的食物：脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） 。

3、脂肪類食品

適宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉醬。

應(yīng)忌的食品：動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚。