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豆角炒肉的家常做法

2017-11-01 12:01:36      

豆角是一種常見并且營養(yǎng)價值很高的食材,它與肉片搭配,葷素營養(yǎng)均衡。豆角炒肉的家常做法大家是不是很想知道呢,其實做法并不難,下面就來介紹怎樣做豆角炒肉。

做法一

材料:豬肋條肉200克。

輔料:四季豆150克。

調(diào)料:大蔥3克,姜3克,料酒15克,醬油25克,甜面醬3克,鹽2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克。

做法

1、將蔥、姜洗凈均切成末。

2、淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉,待用。

3、將肥瘦肉洗凈,切6厘米長,0.3厘米粗的絲。

4、豆角掐兩頭撕去筋,用沸水焯透,過涼水,再斜刀切4厘米長的絲。

5、旺火坐炒勺,放花生油,待油熱后下入肉絲、蔥、姜末熗勺,放入面醬、煸炒肉絲至斷生。

做法二

材料:豆角、瘦豬肉、蒜頭。

調(diào)料:油、鹽、醬油、雞精。

腌料:醬油、生粉、雞精。

做法

1、洗凈豆角,去掉頭尾掰成段;蒜頭拍扁剝?nèi)ヒ?,剁成蒜蓉?/p>

2、豬肉洗凈切成片,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉和1/5湯匙雞精拌勻,腌制5分鐘。

3、加2湯匙油入鍋燒熱,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色變白后撈起。

4、繼續(xù)加2湯匙燒熱,放入1/3湯匙鹽和蒜蓉爆香,將豆角倒進鍋大火炒5分鐘,其間加2湯匙水避免炒焦。

(責任編輯:楊綺琴 )

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