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荔枝肉做法

2017-11-01 12:00:21      

主料:荔枝四個(gè),豬里脊肉一塊

調(diào)料:花生油適量,鹽少許,雞精少許,生粉半勺子,白醋一勺子,料酒一勺子,白糖一勺子;

做法:

1、把買來(lái)的里脊肉清洗干凈,先除去連在肉上的筋和膜;

2、用刀背在肉上拍幾下;

3、切成2*3cm左右的薄片;

4、放入碗中;

5、加入少許鹽;

6、加入雞精;

7、加入生粉;

8、加入料酒;

9、抓拌均勻后腌制15分鐘;

10、荔枝剝好后浸泡在淡鹽水里備用;

11、熱鍋后加入花生油,下腌制好的里脊肉片翻炒幾下,顏色由紅變白就拿出備用;

12、不用再加油,直接在鍋里加少量水;

13、加入料酒;

14、一勺白糖;

15、一勺白醋;

16、少量的鹽;

17、用生粉勾芡;

18、加入剛才炒過(guò)的里脊片;

19、放入浸泡過(guò)的荔枝,攪拌一下,再淋上點(diǎn)花生油就可以出鍋了。

小貼士:

1、切里脊肉前一定要先除去連在肉上的筋和膜,否則不但不好切,吃起來(lái)口感也不佳。

2、用刀背拍一下肉其實(shí)是可以讓里面的組織變得松散,也是為了肉更鮮嫩。

3、里脊肉本來(lái)就很鮮嫩,所以在油里煎的時(shí)候只要變成白色就可以拿出備用。

4、這道菜一定要勾芡才好吃,湯汁濃稠。勾芡一定要在水開(kāi)的時(shí)候進(jìn)行,然后要不斷攪拌。

5、荔枝肉剝好浸泡在鹽水里一來(lái)可以防止荔枝肉氧化變色,二來(lái)也是給荔枝肉瀉火的很好的方法。

6、荔枝下鍋后只要稍微翻炒一下就可以出鍋,否則會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)。

7、烹飪此菜用花生油是讓這道菜多了一層香味。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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