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胡蘿卜炒土豆絲,比肉營(yíng)養(yǎng)更健康!

2017-11-01 12:00:20      

吃薯?xiàng)l配番茄醬,喝咖啡要加牛奶,合二為一才最美味。雖說(shuō)本人屬于那種天生吃不胖的類型,可平時(shí)總吃肉食也會(huì)覺(jué)得膩,正好今天有時(shí)間打算做道素食菜換換口味。每天吃慣了大魚大肉的朋友,可以試試這道素食菜,美味程度絕對(duì)不輸給肉食。

胡蘿卜炒土豆絲

食材:

土豆、胡蘿卜、蔥

日本醋、白糖、鹽

味精、檸檬汁、生抽

1、土豆和胡蘿卜切絲兒,把胡蘿卜絲放到盤子里,土豆絲放入碗中倒入清水,接著往水中加入少許檸檬汁。土豆絲最好浸泡15~20分鐘,這樣炒出來(lái)的口感會(huì)更好。

2、鍋中倒油,蔥切碎放入鍋里爆香。下胡蘿卜絲,中火快速翻炒,大約2分鐘左右放入鹽、白糖、味精和生抽進(jìn)行不停翻炒。最后放控干水的土豆絲一起炒熟,臨出鍋兒前,擱少許日本醋即可。

3、一道美味又營(yíng)養(yǎng)的素菜就完成了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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