超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

自制烤雞翅

2017-11-01 10:22:28      

自制烤雞翅

特色:孕期懶人菜

用料:雞翅10個;大蔥、鮮姜碎 各2茶匙;大蒜碎15g;生抽、老抽各 1湯匙;料酒2茶匙;蜂蜜1湯匙;鹽1茶匙;黑胡椒碎2g;孜然粒10g;干辣椒碎5g;

做法

1、雞翅洗凈瀝干,用叉子在雞翅背面扎幾下,把雞翅放入大碗中,將生抽、老抽、料酒、蜂蜜、鹽、黑胡椒碎、大蔥碎、鮮姜碎、和大蒜碎一起放入碗中拌勻,腌制6小時。

2、烤盤鋪錫紙,將雞翅放在烤架上,再將剩余的腌料均勻刷在雞翅上,放入預熱好的烤箱中層,先以180度烤約10分鐘。然后取出雞翅,再刷一遍腌料,均勻地撒上孜然粒和干辣椒碎,續(xù)烤5分鐘至熟即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導