超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

紅燉砂鍋牛肉做法

2017-10-31 11:12:43      

用料 :牛腩甜面醬;番茄醬蠔油;老抽生抽;洋蔥 干辣椒;米酒 蔥段;陳皮;

做法 :

1、牛腩洗凈切成麻將大小的肉塊,放入鍋中汆燙。

2、至水再次沸騰取出,洗凈血沫備用。

3、鍋中燒熱油,將番茄醬放入小火煸炒。

4、出紅油后加入甜面醬煸炒。

5、兩種醬料都融合后放入汆燙好的牛腩塊翻炒一下。

6、放入剩余所有的原材料及調(diào)味料。

7、如液體的量沒有沒過牛肉可適量的添加熱水。

8、大火燒開后小火燉2小時即可。

小貼士:

1、番茄醬不可以用番茄沙司代替,同里甜面醬也不能用黃醬等其他醬代替。

2、米酒也稱為醪糟,因為有甜味所以燉肉時不需要添加糖了。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導