蒸地瓜的做法介紹

蒸地瓜一直都是人們喜愛的常見家常主食之一，它不僅美味可口，而且操作簡單易學(xué)，因此受到大多數(shù)家庭的喜愛。可是也有不少人發(fā)現(xiàn)自己并不清楚蒸地瓜的做法以及注意事項，那么今天就為大家詳細(xì)的介紹下蒸地瓜的做法以及材料對人體的作用。

地瓜可煮；可蒸；可做菜。營養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，綿軟香甜。但是每一次想吃蒸地瓜時，就會嫌又動爐子又動鍋的太麻煩。用微波爐烤有時又會烤的太干太硬，口感不好。

食材

主料紅心地瓜4個 輔料水20ml。

步驟

1、把地瓜洗凈，大的可切開成兩半。

2、取微波爐蒸鍋。鍋內(nèi)加入20毫升左右的水，擺上蒸屜。

3、把洗凈切好的地瓜放入鍋內(nèi)。

4、然后蓋上微波爐蒸鍋的蓋子，放進(jìn)微波爐中。用高火蒸7~8分鐘即熟。

5、打開鍋蓋，拿一根筷子扎一下地瓜，就會發(fā)現(xiàn)很松軟的就可以扎透。