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便秘
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小孩可以吃淮山藥嗎

2017-10-30 16:00:44      

淮山藥是一種健脾消食的養(yǎng)生食品,在我們國家民間有很普遍的使用。對于小孩可以吃淮山藥嗎這個問題,答案是肯定的。因為本身孩子的脾胃就比較嬌嫩,遇到各種比較硬的食物刺激就可能導(dǎo)致脾胃不和,淮山藥含有大量淀粉、可溶性纖,可以用來做菜、熬粥。對于孩子脾胃不和保健效果非常的明顯。

山藥中含有淀粉酶,當(dāng)山藥與堿性藥物同服時,堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營養(yǎng)價值。山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。

山藥的價值很高,它富含淀粉、可溶性纖維,而且春季非常適合吃山藥??梢杂脕碜霾艘部梢杂脕砗戎?,都不錯。山藥含有的黏液蛋白,對人體有特殊的保健作用。山藥還含有豐富的纖維素,食用后會產(chǎn)生飽脹感,要控制體重的人可以把山藥作為主食。它能補腎益精,補益元陽之氣,增強人體免疫力、抵抗力,使人在春天不易受外感之邪的侵擾。

上面是專家對于小孩可以吃淮山藥嗎這個問題的解答,山藥作為一種補腎補脾改善血液循環(huán)的養(yǎng)生上品在我們國家民間是比較常用的。不過,淮山藥因為含有大量的淀粉,對于便秘有加重的情況所以在便秘或者是消化功能不全的情況下,建議少量食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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