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清蒸魚(yú)做法大全

2017-10-27 17:07:53      

清蒸魚(yú)做法一

材料:武昌魚(yú)250克,西蘭花、黃芪、枸杞、山藥、百合、香菇適量,枸杞、山藥適量。

做法:

1、將魚(yú)洗凈后腹部切花刀,配料均切好備用。

2、將切好的魚(yú)中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚(yú)肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚(yú)身上,撒入味精。

3、開(kāi)鍋后將魚(yú)放入蒸3分鐘,蒸至8成熟時(shí)再加入少許香菜,出鍋前淋入醬油、香油即可。

4、特點(diǎn):肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。

清蒸魚(yú)做法二

材料:新鮮海魚(yú)(河魚(yú))6-7兩,小蔥6根,李錦記蒸魚(yú)豉油2勺,油2勺。

做法:

1、將魚(yú)清理洗干凈放盤(pán)中,魚(yú)身下墊2根小蔥(便于蒸汽流通),過(guò)厚的魚(yú)肉用刀沿魚(yú)背脊劃一刀或在魚(yú)身上劃幾刀。

2、魚(yú)身上放適量蔥段,蒸鍋水燒開(kāi)后,將魚(yú)連盤(pán)放在蒸架(蒸屜)上,蓋上鍋蓋,大火蒸7-8分鐘(視魚(yú)的大小決定時(shí)間)。

3、取出蒸好的魚(yú),棄掉蒸魚(yú)的蔥及倒掉蒸魚(yú)出的汁,在魚(yú)身上重新放上大量的蔥絲,燒熱2勺油淋在魚(yú)身蔥絲上(要能聽(tīng)到嗤嗤地響聲),再淋上李錦記蒸魚(yú)豉油,就可以?shī)A一筷子帶蔥絲的魚(yú)肉沾著豉油開(kāi)吃了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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