老年癡呆仍是造成記憶障礙的最常見病因，不能簡單地認(rèn)為是健忘而忽略疾病的發(fā)生，出現(xiàn)記憶力減退后應(yīng)該盡快到專業(yè)醫(yī)院就診。

一、老年癡呆是第四大殺手，50歲就可發(fā)病

中國老年癡呆癥患者數(shù)量超過1000萬，以每年1.4%的速度增加，無論是患者總數(shù)還是增長速度都是全球第一。專家預(yù)測，如果不加以控制，到2020年，我國老年癡呆人數(shù)將增至2000萬。老年性癡呆已成為僅次于心臟病、癌癥、中風(fēng)的導(dǎo)致老人死亡的第四大殺手。

老年癡呆是大眾的叫法，其實(shí)不夠準(zhǔn)確，應(yīng)稱為阿爾茨海默病（英文簡稱AD）。隨著人的衰老，患者的腦細(xì)胞出現(xiàn)急速退化，腦部功能逐漸減退會導(dǎo)致智力減退，產(chǎn)生情感和性格變化，病人有時非常抑郁，有時非常興奮，最終導(dǎo)致日常生活能力喪失。

二、老年性癡呆癥的癥狀

如何及早發(fā)現(xiàn)老年人有老年性癡呆的癥狀？簡單說來是“四不”：一是記不住事，主要表現(xiàn)為記憶減退，患者通常對早年的事情記得清楚，剛才說的話卻忘得一干二凈；二是算不清數(shù)，日常生活中很小的賬目算不清或不會算；三是認(rèn)不得路，離家稍遠(yuǎn)就會找不到家；四是說不清話，患者思維簡單，言語單調(diào)，有時自言自語，反復(fù)訴說某件事情。

老年性癡呆典型癥狀有記憶力、抽象思維、定向力等方面障礙。老年性癡呆在早、中期多無神經(jīng)系統(tǒng)局灶性體征，晚期則可出現(xiàn)錐體系和錐體外系病變體征，如病理反射、肌強(qiáng)直、行動遲緩、步態(tài)異常等，到后來發(fā)展到不能自己主動進(jìn)食，大小便失禁、生活不能完全自理、大多數(shù)會因?yàn)楦腥镜葒?yán)重并發(fā)癥而死亡。老年性癡呆平均病程8~10年。

三、良好習(xí)慣預(yù)防老年性癡呆癥的方法

1、多動腦筋，經(jīng)常觀察和思考。如多聽音樂，學(xué)會養(yǎng)花草、種蔬果等。

2、積極參加各種形式的社會活動、朋友聚會、文娛欣賞、旅游以及體育運(yùn)動。

3、避免各種心理應(yīng)激性刺激，各種負(fù)性的即不快的心理刺激都可促使老人患癡呆癥。因此，對付各種心理及精神刺激，應(yīng)采取“想得開”的豁達(dá)平靜的心態(tài)，學(xué)會心理的自我控制和調(diào)節(jié)。

4、飲食調(diào)理。維生素C、E、胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基，防治癡呆癥。

5、睡醒一杯水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床后需要立刻補(bǔ)充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎(chǔ)代謝也會隨之提高10%。

6、少看電視。長時間看電視，會讓人意志消沉；看電視沒有讀書、談話以及玩文字游戲、智力測驗(yàn)等需要動腦筋那樣建設(shè)性的刺激。

總之，老年人只要講究科學(xué)飲食積極參加體育鍛煉，并調(diào)整好情緒狀態(tài)，樂觀豁達(dá)，完全可以有效地預(yù)防癡呆癥的發(fā)生。盡管老年性癡呆目前還不能被治愈，但是通過藥物、心理等治療手段還是能夠達(dá)到改善癥狀、延緩病情進(jìn)展的目的。所以，一旦發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)癡呆信號，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，通過對其進(jìn)行全面評估，進(jìn)行必要的早期干預(yù)，控制癡呆進(jìn)展。