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籮卜排骨湯的做法

2017-10-26 13:28:26      

湯的營養(yǎng)價值很高,常喝湯對滋補身體有很好幫助,尤其是對體質(zhì)不好的人群,每天喝一碗湯,對補充身體營養(yǎng)所需效果非常不錯,籮卜排骨湯就是很好之選,這類湯含有的蛋白質(zhì)、維生素比較豐富,喝這樣的湯對身體沒有任何損害,而且這樣湯制作也是比較簡單,能夠很輕松的制作出來。

籮卜排骨湯的做法一:

材料:白蘿卜半根,胡蘿卜2根,肋排1斤,姜4片,鹽,醬油1勺,蔥1根。

做法:

1、排骨洗凈切成3-4cm的段,放入高壓鍋,加水,沒過排骨約3cm,加入鹽和姜片。

2、水煮開后,去掉浮沫。試湯的咸淡,調(diào)整鹽的用量。蓋上鍋蓋,上汽后煮3分鐘,關(guān)火。

3、白蘿卜、胡蘿卜切成排骨段一半大的小方塊,放入高壓鍋煮至上汽后3分鐘。

4、最后放入醬油和蔥段即可。

做法二:

材料:排骨一斤,蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許

做法:

1、排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時應(yīng)該能聞到香味了。

2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。

3、蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

這兩種都是制作籮卜排骨湯的做法,不過在制作籮卜排骨湯的時候,需要注意排骨的制作時間不能過短,否則制作出來的湯,在各方面都會欠缺,同時蘿卜的放入也是要在排骨放入一段時間后在放,這樣不會讓蘿卜變得很軟。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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