超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

牛肉紫菜包飯的做法

2017-10-23 17:38:59      

牛肉紫菜包飯的做法

牛肉紫菜包飯因?yàn)榧尤肓藸I養(yǎng)豐富的肉質(zhì),所以在飽腹感和味道上也會和和之前的兩種紫菜包飯的做法有些微不同哦。

食材:

胡蘿卜、洋蔥、大蔥、牛肉550克、米飯3碗、紫菜若干。

流程:

1、牛肉洗凈后切成塊再倒上醬油6勺,白糖1勺,料酒3勺,芝麻油1勺,蒜末1勺,胡椒1小勺。

2、用手揉搓讓牛肉完全浸泡在牛肉里再放冰箱5分鐘。

3、將蔬菜洗凈切絲放好(胡蘿卜,洋蔥,大蔥,白菜)。

4、把冰箱里的牛肉拿出來,鍋里倒上油一點(diǎn)把牛肉炒熟。

5、再加上切好的青菜炒3分鐘左右炒到?jīng)]有水為止。

6、大盆里盛3碗米飯加上芝麻1勺,芝麻油1勺,鹽半小勺用手拌一下。

7、紫菜上面鋪一層飯四分之三左右。

8、加上兩片白菜葉再加上炒好的牛肉卷一下,要小心哦不要讓牛肉跑出來了。

這樣好吃的牛肉紫菜包飯就OK 了,味道也是好極了呢,大家都學(xué)會牛肉紫菜包飯的做法了么~

注意:

本身牛肉里就有醬油所以鹽要少放一些才會爽口哦。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)