腐竹的存儲和食用方法
腐竹的存儲
腐竹適于久放,但應(yīng)放在干燥通風(fēng)之處。過伏天的腐竹,要經(jīng)陽光曬、涼風(fēng)吹數(shù)次即可。含水分過高的腐竹可以晾曬,使水分降低,然后裝入食品袋,扎緊袋口,置于陰涼、通風(fēng)、干燥處。如生蟲,可以經(jīng)常翻曬,讓蟲子自行爬出,不能用藥劑噴殺。
腐竹的食用方法
1、腐竹適宜于燒、拌成做配料。
2、腐竹須用涼水泡發(fā),這樣可使腐竹整潔美觀,如用熱水泡,則腐竹易碎。
3、用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時(shí)即可發(fā)開??扇潯⑺?、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風(fēng)味。
相克腐竹+蔥:影響鈣質(zhì)的吸收 腐竹+蜂蜜:有損聽力,腹瀉宜搭腐竹+帶魚:補(bǔ)鈣 腐竹+白蘿卜:有利于消化 腐竹+西芹:抗疲勞。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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