蓮子百合干貝煲瘦肉
蓮子百合干貝煲瘦肉
原料:水發(fā)蓮子80克,干百合、干貝各30克,豬瘦肉200克。
調(diào)料:鹽、雞粉、料酒各適量。
做法:
1、洗好的豬瘦肉切成條,再切成丁。
2、鍋中注水燒開,倒入瘦肉丁,攪拌片刻,煮至變色,撈出。
3、砂鍋中倒入適量水燒開,倒入干百合、蓮子,加入氽過水的瘦肉。
4、倒入干貝,淋入料酒,攪勻。
5、燒開后用小火煮1小時,至食材熟透,放入鹽、雞粉,攪拌片刻,至食材入味。
6、關(guān)火后將湯料盛出,裝碗即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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