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蓮子百合干貝煲瘦肉

2017-10-12 15:37:39      

蓮子百合干貝煲瘦肉

原料:水發(fā)蓮子80克,干百合、干貝各30克,豬瘦肉200克。

調(diào)料:鹽、雞粉、料酒各適量。

做法:

1、洗好的豬瘦肉切成條,再切成丁。

2、鍋中注水燒開,倒入瘦肉丁,攪拌片刻,煮至變色,撈出。

3、砂鍋中倒入適量水燒開,倒入干百合、蓮子,加入氽過水的瘦肉。

4、倒入干貝,淋入料酒,攪勻。

5、燒開后用小火煮1小時,至食材熟透,放入鹽、雞粉,攪拌片刻,至食材入味。

6、關(guān)火后將湯料盛出,裝碗即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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