泡椒雞雜的做法是怎樣的
雞雜是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種美食,往往由雞胗,雞肝,雞心制作而成的,而且雞雜的營養(yǎng)價(jià)值也是特別的豐富,但是我們平時(shí)吃雞雜的時(shí)候都是炒著吃,其實(shí)雞雜的做法有很多種,其中泡椒雞雜也是更美味的而且香辣爽口,能夠很好的促進(jìn)我們的食欲,下面我們一起了解一下泡椒雞雜的做法是怎樣的?
泡椒雞雜是一道四川的漢族名菜,屬于川菜。這道菜可謂是久負(fù)盛名。酸辣可口,雞雜是雞雜碎的統(tǒng)稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養(yǎng)素。
泡椒雞雜的做法
做法
原料
雞心100克、雞胗100克、雞肝100克、泡椒100克、泡姜一塊( 約20克)、干木耳10克、大蔥一小段、大蒜2-3版、青椒一個(gè)(可無)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、鹽1/2茶匙、油2湯匙、淀粉1/2茶匙。
制作
1、雞雜洗干凈后備用,大蒜剝好;
2、木耳溫水泡發(fā),生姜、大蒜和大蔥切片,雞胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那層,切片備用;雞心和雞肝切片,雞心要去掉里面較粗的血管;將切好的雞雜用料酒、白胡椒粉和淀粉拌勻后腌制半小時(shí)左右;
3、鍋中倒油,油熱至6成時(shí),倒入蔥、蒜、姜和泡椒爆出香味;
4、下片好的雞雜,翻炒至雞雜變色;
5、加入泡好洗凈的木耳翻炒一分鐘左右;
6、最后下青椒絲,加鹽翻炒均勻即可出鍋。
貼士
1、雞胗上的白色部分也可以不用去掉,但會(huì)覺得稍有些 老;
2、雞心里面的血管盡量去掉,否則會(huì)有腥味;
3、加入青椒是為了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。
食物相克
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
每一種食物都有很多種做法,做法不同帶給我們味覺上的體驗(yàn)就是不同的,通過對(duì)泡椒雞雜的做法是怎樣的了解之后,我們?cè)谄綍r(shí)生活中吃雞肉的時(shí)候就能更好地將雞雜做的非常的美味,而且泡椒雞雜也能使我們的食欲大增,這樣會(huì)把我們的飲食質(zhì)量得到很好的提升。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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