紅茶相對于綠茶來說的話，刺激性就是比較的少。茶多酚可以幫助人體中的消化，促進新陳代謝。蜂蜜對人體的腸胃功能會有一些調(diào)節(jié)的作用，可以增強腸蠕動的作用。

紅茶蜂蜜的養(yǎng)胃功效：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)———茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶能加蜂蜜嗎？研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

紅茶和蜂蜜制作方法：

1、將新鮮的草莓洗凈切半；

2、新鮮檸檬切片；

3、紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可，放溫后加入10-20g棗花蜂蜜就可以了。