超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

絲瓜鹵蒸黃魚

2017-09-25 11:40:01      

絲瓜鹵蒸黃魚的材料

黃魚,絲瓜尖,美人椒,鮮花椒。

制作方法

1,黃魚處理干凈了,用姜片將魚肉里外反復(fù)的擦一下,為了去除腥味,用筷子墊在魚身的下面,灑料酒,蔥油,蔥段放蒸鍋上蒸15分鐘左右,出鍋擺入盤中;

2,鍋中加入水,等水開了以后放入鹽,油,白糖,下入絲瓜尖,焯燙3分鐘撈出,放在魚身上;

3,取平鍋燒熱,倒入一小碗的蒸魚豉油,趁熱澆在魚的身上,將切好的美人椒,花椒碼放在絲瓜尖上;

4,平鍋放入蔥油,燒熱后澆在花椒上即可。

制作要點(diǎn)

魚一定要用姜片把魚的里外擦一下。

放入蒸鍋要蒸15分鐘左右。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)