絲瓜菜譜你知道么
絲瓜雞蛋湯
首先將去好皮的絲瓜切成片;將雞蛋打入碗中,攪打散;鍋中倒入小半鍋清水,水開后,下入切好的絲瓜,煮熟;再放一勺半鹽,撒少許胡椒粉,最后倒入打好的雞蛋液,攪拌均勻,就可以裝盤享用了。
雞腿肉炒絲瓜
準(zhǔn)備好絲瓜和雞腿,雞腿洗凈,去皮,去骨,切片,放入碗中,加入適量的調(diào)味雞汁、生抽、老抽、砂糖、生粉和清水拌勻,腌制1小時(shí)左右;絲瓜洗凈,去皮,切塊;熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入腌制好的雞肉,煸炒一下,倒入少許清水,煸炒至九分熟,放入絲瓜,倒入少許水,放入適量的天津冬菜,煸炒至絲瓜熟,即可上碟關(guān)火。
絲瓜鯽魚湯
鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟,沖洗干凈。在魚背的兩面都斜切幾刀,抹上鹽。將魚放置于盤中,淋上少許黃酒,腌制一會(huì)。姜切片。熱鍋冷油,大火加熱。油熱后放入姜片。將鍋鏟放置于油鍋上,使鍋鏟受熱。因?yàn)槔涞腻佺P給魚翻面的時(shí)候容易粘著魚皮。將鯽魚放入鍋內(nèi),改為中小火。煎至兩面呈焦黃色。倒入沒(méi)過(guò)魚身的水,大火煮至魚湯發(fā)白。(最好用熱水,湯汁更容易煮白,如果是冷水,一定要用大火煮,魚湯才會(huì)變白。)加入一湯匙的黃酒,水開后轉(zhuǎn)中小火,蓋上鍋蓋。絲瓜去皮切掉兩端。切成滾刀片。煮當(dāng)魚湯成為奶白色。將絲瓜放入鍋內(nèi),繼續(xù)煮10分鐘左右。調(diào)入適量的鹽。放上蔥段。
金銀蒜蒸絲瓜
蒜切碎粒,絲瓜洗凈去皮,切滾刀長(zhǎng)條;鍋置火上適量油燒熱,將一半蒜炸至金黃色,撈出瀝油;待涼后與另一半未炸的蒜粒攪勻,調(diào)入鹽拌勻;將金銀蒜均勻的鋪于絲瓜的表面,點(diǎn)綴枸杞;入上汽蒸鍋蒸制5分鐘;取出淋入香油即可上桌享用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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