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血虛
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>營養(yǎng)不良

芥末肚絲的具體做法是什么

2017-09-22 13:39:38      

相信大家對于芥末這種食材是比較熟悉的,因?yàn)榻婺┑奈兜雷尯芏嗳硕几械胶ε?,特別是有一些人會經(jīng)常用芥末來搞怪。對于芥末這種食材,我們可以用來制作芥末肚絲這種食物。相信很多朋友在生活中都沒有食用過吧,今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)芥末肚絲的制作方法。

原料:熟豬肚四兩、精鹽一錢、粉皮二張、味精二分芥末粉三錢、醋一錢、蒜頭一錢、芝麻油三錢。

制作工藝

1、將豬肚切成粗絲。粉皮切成二分粗的絲,放入開水鍋內(nèi)氽燙一下?lián)破?,用冷開水過涼,瀝去水,加麻油一錢拌勻。蒜頭去衣,剁成蒜泥。

2、 取碗一只,放入芥末粉、溫開水(一兩)、精鹽、味精、醋、麻油,調(diào)成糊狀,蓋好放陰涼處,待晾涼后即可使用。

3、 先把粉皮絲放入盤中堆好,再把肚絲鋪放在粉皮絲上面,澆上調(diào)好的芥末糊即成。

提示:

1、芥末要現(xiàn)舂現(xiàn)調(diào)現(xiàn)用,效果才佳,國產(chǎn)芥末分黃色和黑色兩種,但近來,進(jìn)口包裝芥末效果也不錯(cuò)。

2、菠菜墊底,多用紅頭綠莖,葉子不要。

3、調(diào)制芥末糊是操作關(guān)鍵,如果無蒸籠,也可和在爐頭上,熱置1至2小時(shí),但要密封好。

4、芥末有開竅的作用,沖辣味一些人不喜歡,注意宴席配合與數(shù)量。

豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

 

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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