夏天了，天氣炎熱，晚飯和朋友一起出去吃點燒烤，高興了再喝點冰啤酒，感覺是一件很愜意的事情。但是往往爽過之后，身體經常出現(xiàn)不適情況，比如會拉肚子。那么該怎么辦呢？

拉肚子原因多種，可能是因為食品不衛(wèi)生造成的，所以建議大家去吃燒烤的話最好還是去正規(guī)的門店去吃，路邊的小攤衛(wèi)生情況及食品安全難以得到保證。

在排除食品衛(wèi)生的情況下，吃燒烤和冰啤酒往往也是造成拉肚子的原因。因為燒烤本身既油膩又咸辣，對腸胃刺激很大，如果再喝上幾瓶冰啤酒，爽是爽了，但是對腸胃負擔更加重了，造成消化道功能紊亂，就會拉肚子了，所以建議在吃燒烤的時候最好不要喝冰啤酒，實在想喝就喝一點常溫的，也不宜多飲。

一旦還是拉肚子了，那就表示你的腸胃不堪重負了，所以要及時吃藥，調節(jié)腸胃消化功能，如果胃里不舒服還可以吃點增強胃動力的藥。注意多喝開水，飲食一定要清淡，不要在吃刺激性的食物，不喝冷水，不要飲酒，多注意休息，相信很快就會康復的！