紫薯怎么弄輔食?
1、紫薯奶羹
適合4-6個月寶寶。
材料:紫薯、配方奶粉、溫開水。
做法:紫薯洗凈去皮,切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕松穿透即可;把蒸好的紫薯加入適量溫開水,放入攪拌機,打成細(xì)泥;打好的細(xì)泥將配方奶加入泥中,調(diào)到最適合自己寶寶的濃度即可。
2、紫薯蛋黃泥
適合6-8個月寶寶。
材料:紫薯、鵪鶉蛋、奶粉。
做法:紫薯去皮洗凈 切塊 放入鍋中蒸至軟爛 蒸紫薯的同時可以在鍋里煮鵪鶉蛋;取出紫薯和鵪鶉蛋 紫薯搗成泥 蛋黃用勺子背碾壓成泥;紫薯和蛋黃和在一起 加入母乳或沖調(diào)好的奶粉調(diào)成糊即可。
3、紫薯燕麥粥
適合8-12個月寶寶。
材料:紫薯、燕麥片、大米。
做法:大米淘洗后,加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著;紫薯去皮切小塊,和大米一起入鍋,加清水煮開;煮至米粒都漲開時,加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進(jìn)去。
4、紫薯發(fā)糕
適合1周歲以上寶寶。
材料:面粉250克、紫薯150克、堿適量、牛奶200克。
做法:紫薯蒸熟放涼壓成泥狀,與面粉混勻加入牛奶,用筷子和刮刀將面粉和成面團。面團很粘手,但不是糊糊狀,這樣制作的發(fā)糕口感松軟干爽不粘牙;放置溫暖處發(fā)酵至2倍大,撒入一點點的食用堿面(大約有0.5克),面團接觸到堿面的地方會是綠色的,用筷子和刮刀攪拌至完全混勻沒有一丁點綠色為止,而且聞起來沒有酸味;放入蛋糕模具中(模具里面摸些油,蒸熟后好脫模),室溫靜置20分鐘;蒸鍋水開后,將裝入面團的模具放入蒸鍋中用旺火蒸20分鐘,蒸熟取出,放涼后切塊即可。
5、紫薯奶香小饅頭
適合1周歲半以上寶寶。
材料:面粉400克、紫薯2個、酵母(干)適量、食鹽3毫升、牛奶180毫升、白糖30毫升。
做法:紫薯削皮,切成小塊,隔水蒸熟,軟爛,搗成紅薯泥,稍稍晾涼一下;溫牛奶中加一半量的糖及酵母靜置5到8分鐘,活躍酵母;加入面粉,剩余白糖,紫薯泥,用筷子攪拌成片狀,接著下手揉,揉成光滑面團;容器有蓋子就蓋上蓋子,不然就用保鮮膜封一下,放在差不多30-35度處發(fā)酵,發(fā)酵一個小時,面團發(fā)至原來的1.5倍到2倍大,呈現(xiàn)蜂窩狀;把發(fā)起來的面團按癟,再揉面團,主要是為了排氣,揉光滑,將面團搟成長方形的面皮,稍微厚一點,用餅干模具壓成型;蒸籠中墊上玉米皮,放入成型的饅頭,二次發(fā)酵15分鐘左右,開水上鍋蒸15分鐘即做成紫薯奶香小饅頭。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 平頂山婦科醫(yī)院
- 北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 北京前海股骨頭醫(yī)院
- 呂梁骨科醫(yī)院
- 鶴崗婦科醫(yī)院
- 保山試管嬰兒醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)兒科醫(yī)院
- 德州不孕不育醫(yī)院
- 邢臺肝病醫(yī)院
- 株洲白癜風(fēng)醫(yī)院
- 三亞癲癇病醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 咸陽現(xiàn)代醫(yī)院
- 湛江男科醫(yī)院
- 西寧男科醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 南京私密整形醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 哈爾濱強直風(fēng)濕醫(yī)院
- 杭州兒童牛皮癬醫(yī)院
- 宿州割包皮醫(yī)院
- 重慶臨江門醫(yī)院
- 沈陽中亞銀屑病醫(yī)院
- 太原天使兒童醫(yī)院
- 吳忠牛皮癬醫(yī)院
- 惠州私密整形醫(yī)院
- ??谀锌漆t(yī)院
- 蘭州腦康中醫(yī)院
- 青島靜脈曲張醫(yī)院
- 延安風(fēng)濕病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
吃這些,比降壓藥還管用,快速降血壓不是夢
2025-09-296個月寶寶拉肚子,照著吃這幾種食物,止瀉效果看得見!
2025-09-29未來養(yǎng)生趨勢:空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來助力
2025-09-29


