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貧血
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牛雜的3種做法

2017-08-24 10:27:59      

相信很多人都非常喜歡吃牛雜,牛雜不僅有牛身上的肉還有牛身上的各種內(nèi)臟包括:牛肚、牛心、牛肺、牛肝、牛腸等等組合而成。牛雜包含了牛身上的各個(gè)部位也因此牛雜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,易于人體吸收,是冬季很好的滋補(bǔ)食材之一。

牛雜也是街頭巷尾非常出名的特色小吃之一,常見(jiàn)的就有干鍋牛雜、牛雜湯、牛雜蘿卜、牛雜火鍋、牛雜海鮮等等。那么日常生活中我們?nèi)绾沃谱髋ks呢?如何制作才能吃到味道正宗卻沒(méi)有腥味的牛雜呢?下面我們就一起分享牛雜的做法大全,看看如何制作牛雜。

一、干鍋牛雜的做法

原料:

牛腩、牛肚、牛腸各150克、

蒜、姜各10克、干辣椒5克、蒜苗15克;

調(diào)料:

鹽5克、味精2克、雞精2克、豆瓣50克、鹵汁500克;

1、鍋上火,倒入鹵汁,放入牛腩、牛肚、牛腸鹵熟,待涼后切塊,蒜及姜切片,蒜苗切段;

2、鍋上火,油燒熱,放入蒜、干辣椒、姜片、豆瓣炒香;

3、放入鹵好的牛雜,加入上湯,調(diào)入調(diào)味料,撒上蒜苗,燜入味后盛出,裝入干鍋里,上桌即可。

烹飪小貼士

1、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。

2、在冬季食用牛肉,還有暖胃的作用,實(shí)為寒冬補(bǔ)益之佳品。中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛、盤(pán)骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

特別提示:牛雜不要鹵得太熟。

二、麻辣土豆?fàn)F牛雜

食材:

牛雜適量、土豆適量、花椒適量、辣椒適量、姜片適量、油適量、麻油適量、蔥花適量、秘制紅燒汁適量、鹽適量

1、 牛雜與土豆。

2、 土豆切成方塊,秘制紅燒汁,姜片、花椒、辣椒。

3、 牛雜飛水。

4、 下油鍋中,燒熱,爆香姜片,下飛過(guò)水的牛雜爆炒一下。

5、 倒下所有調(diào)味料和花椒、辣椒,小火燜煮。

6、 另用一鍋,下油燒熱,把土豆塊煎至微黃待用。

7、 在牛雜燜至有點(diǎn)軟時(shí)加入煎過(guò)的土豆,繼續(xù)燜煮。

8、所有材料煮至湯汁九成干,土豆變粉就可以了。

9、熱辣辣的土豆牛雜,吃的時(shí)候再淋點(diǎn)麻油,下點(diǎn)蔥花就更香了。

三、清湯蘿卜牛雜

食材明細(xì):

牛雜適量、蘿卜適量、姜適量、胡椒粉適量、八角適量、指天椒適量。

1、買(mǎi)回來(lái)的牛雜洗干凈,最好浸泡一下,中間多換幾次水,然后再燒開(kāi)水過(guò)一次水。

2、 牛雜到進(jìn)電壓力鍋加姜片,胡椒粉八角。

3、 加水,喜歡喝湯就多放點(diǎn),不喜歡的可以少放點(diǎn)。

4、 壓牛雜的時(shí)候把蘿卜去皮切成自己喜歡的大小塊。

5、 牛雜壓好在倒入蘿卜,剪一個(gè)指天椒,蓋上蓋在煮10分鐘。然后放點(diǎn)雞精和鹽調(diào)味就可以了。

以上就是關(guān)于牛雜做法大全的簡(jiǎn)單介紹,相信通過(guò)以上幾點(diǎn)的簡(jiǎn)單介紹大家對(duì)如何制作牛雜已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。在烹飪的時(shí)候如果沒(méi)有紅燒鹵汁可以在鍋里適量加入八角、桂皮、香葉、花椒粒等取代鹵汁,如果沒(méi)有以上調(diào)料也可以直接放十三香取代以上鹵汁。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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