超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

雙椒豉油黑魚片做法

2017-08-23 14:12:50      

用料 :黑魚 適量青甜椒 少許;紅甜椒 少許料酒 少許;鹽 適量蒸魚豉油 適量;姜 少許蔥 少許;生粉 少許;

做法 :

1、 黑魚切蝴蝶片,姜切片,用少許生粉、料酒及鹽腌制一會兒,蔥取蔥白切段、青椒紅椒切片。

2、 鍋中放適量油,將青椒紅椒入鍋適當翻炒。

3、 鍋中放適量油,將姜、蔥入鍋爆香。

4、 放入魚片,拌炒,魚肉變色,放少許料酒。

5、 放適量蒸魚豉油。

6、 放入炒好的青椒紅椒適當拌炒即可出鍋。

小貼士:

1、個人喜歡而已,我喜歡吃生生的青椒,如果你不喜歡,可以炒的熟一點。

2、炒青椒的時候不用放鹽,甜甜的,帶著青椒的香味兒。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導