糖水減肥方法可能會(huì)感到不適的現(xiàn)象
糖水減肥方法可能會(huì)感到不適的現(xiàn)象
1、惡心：哪怕是一小口一小口地嘗，也會(huì)感覺越喝越惡心，此時(shí)可以采用少糖多水的方式，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，漸漸的嘴巴和身體就能習(xí)慣這種新味道了。
2、沒味道：感覺嘴巴里沒什么味道，很想嘗嘗味道重的食物，這是建議你喝茶（無糖），或用嚼口香糖等方式來解決。
3、拉肚子：一口氣把糖水喝完，不拉肚子也難。一定要慢慢喝，至少要利用半小時(shí)以上喝完，這樣才不會(huì)拉肚子。
4、頭痛：這個(gè)現(xiàn)象很常見，請(qǐng)不用擔(dān)心，這是由于攝取咖啡因的量減少所造成的，通常幾天后就會(huì)改善。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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