美容食譜：愛長斑的人喝杯山楂紅糖水

特征表現(xiàn)：血淤體質(zhì)的人不到50歲就長出淤斑（多為片狀的斑點(diǎn)，常伴有皮下出血點(diǎn)），女性則表現(xiàn)為痛經(jīng)，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

養(yǎng)生推薦：山楂紅糖水。山楂能活血化淤，紅糖可以活血補(bǔ)血，二者配合對于調(diào)理血淤有不錯的效果。 另外，血淤體質(zhì)的人還要多吃黑豆。