對于松子，相信大家都不陌生。松子簡單的說就是松樹的種子，我們又叫做海松子。松子里面含有脂肪等多種身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。是我們經(jīng)常吃的堅果類食物，能夠讓人緩解衰老，而且具有豐富的營養(yǎng)價值。經(jīng)常吃松子，可以強(qiáng)身健體。但是松子并不是萬能的，它也是有局限的，下面就讓我們來具體介紹松子具有哪些功能。它不適合哪些人吃。

首先我們先來了解一下松子的功效吧。功效一：抗衰老、潤膚美容。功效二：預(yù)防心血管疾病。功效三：強(qiáng)筋壯骨、消疲勞。功效四：潤腸通便。功效五：健腦、預(yù)防癡呆。功效六：軟化血管。如上所言，松子具有豐富的營養(yǎng)價值，是“好東西”。但是也并不是人人都適宜吃。

而松子究竟什么人不能吃呢？

1、 脾虛腹瀉和多痰的人最好與松子保持距離，由于松子所含的油脂較多，對于腹瀉以及多痰的患者來說，過多地食用容易加重病情，所以這一類人群應(yīng)該少吃松子。

2、 腎虧遺精的人也不宜吃松子。

3、 濕痰的人不宜吃松子。

4、 松子含有豐富的油脂，膽功能不好的人群不宜吃松子。

5、由于松子有很高的油脂，熱量也高，吃多容易發(fā)胖。

6、 對于某些特殊體質(zhì)的人來說，松子會對他們的味覺造成一定的混亂，從而產(chǎn)生苦澀的味覺。這種癥狀發(fā)生得較少，而且能夠在幾天或者幾周之后自行消失。所以如果吃松子后會產(chǎn)生這種癥狀的人最好能夠少吃，以免造成煩惱討厭的感覺。

這樣說來，松子雖然有豐富的營養(yǎng)價值，但是不適宜多吃。特別是有特殊體質(zhì)和某疾病的人群，要客觀合理地利用松子的營養(yǎng)價值，對自己的身體產(chǎn)生好處。