桂圓蓮子茶的泡法
材料：桂圓肉干15克，蓮子6克，紅棗5枚，冰糖適量。
泡法：
1、將蓮子用水泡發(fā)，去心；將紅棗用溫水泡發(fā)，洗干凈去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質(zhì)較寒的也可以不去核），取棗肉。
2、將桂圓肉干、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，大火燒沸后改用小火煮至蓮子熟爛，加入冰糖調(diào)味，待溫熱后即可飲用。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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