超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

夏日特色涼拌菜咸蛋黃拌豆腐的做法

2017-08-18 09:30:48      

夏日特色涼拌菜 咸蛋黃拌豆腐的做法

這款咸蛋黃拌豆腐的特別之處在于,用了魚露這款調料。魚露是閩菜、潮州菜和東南亞料理中常用的調味料之一,色澤呈琥珀色,味道帶有咸味和鮮味。在魚露的浸潤下,本身淡而無味的豆腐霎時變得有滋有味。加上幾滴白醋吊味,咸而不膩口,味道格外清新宜人。

烹制材料

材料:咸蛋黃(2枚)、南豆腐(400g)、香蔥(50g);

調料:香油(10ml)、鹽(5g)、白芝麻(5g);

烹制方法

1 、將咸蛋煮熟,挖出咸蛋黃,用勺子壓碎;芫荽切碎待用。

2 、將嫩豆腐放入鍋里,加鹽用水煮開;攤涼后,切成1cm見方的小丁。

3 、白芝麻放入鍋中,用小火慢慢干焙出香味,隨后取出晾涼待用。

4 、把嫩豆腐小丁堆入盤中,再撒入咸蛋黃碎、芝麻香油和香蔥碎。

5 、最后撒入干焙過的白芝麻即可。

小貼士

1、咸蛋黃中含有適量的鹽分,所以在制作過程中,要酌情添加食鹽。

2、還可將咸蛋白一同切碎,拌入嫩豆腐中。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導