去斑果汁

材料：木瓜、柳丁、檸檬少許

做法：木瓜洗凈去皮切塊。柳丁去皮及檸檬少許，加入開水一起倒入果汁機(jī)攪拌后即可。

效果：有豐富的維生素A、B群、C、蛋白質(zhì)分解酵素、胡蘿卜素等，經(jīng)常飲用可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩光滑，而且它還有抵抗紫外線功能，可有效抑制黑色素沉淀。

材料：奇異果（獼猴桃）、草莓、柑橘少許

做法：奇異果（獼猴桃）去片切塊，草莓洗凈浸泡鹽水10分鐘；將奇異果（獼猴桃）、草莓和柑橘，加適量開水一起倒入果汁機(jī)中攪拌，即可。

效果：有豐富的維生素A、B群、C、K、礦物質(zhì)等，經(jīng)常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力。

嫩膚果汁

材料：牛奶（優(yōu)酪乳）1杯、小麥胚芽1大匙、檸檬半個(gè)、糖適量

做法：牛奶、優(yōu)酪乳、小麥胚芽，放入果汁機(jī)內(nèi)加一杯開水打碎；滴入檸檬汁，再加入糖攪拌即可。

效果：當(dāng)您工作壓力大時(shí)，每周2-3杯，可以紓解壓力、幫助消化排便，讓皮膚吹彈可破。

美白果汁

材料：番茄2個(gè)、蘋果1個(gè)、檸檬半個(gè)、蜂蜜適量

做法：蘋果去皮和番茄一起切成小塊，放入果汁機(jī)，加一杯開水打勻攪拌均勻，倒出，滴入檸檬汁，加入蜂蜜攪拌均勻。

PS：這是不需要過濾的果汁喔。

效果：如果您是不愛保養(yǎng)又要天天拋頭露面的女性，每天來一杯，可讓皮膚保持自然修復(fù)的能力，自己白回去。

明目果汁

材料：紅蘿卜二根、蘋果一個(gè)、檸檬半個(gè)、糖適量

做法：蘋果與檸檬削皮后切成小塊，放入果汁機(jī)內(nèi)加半杯冰開水?dāng)嚢?，過濾后加入檸檬汁，再加入糖攪拌均勻。

效果：瘋狂上網(wǎng)族、苦命電腦族、股票操盤族。眼睛一直盯著熒幕會(huì)很疲倦，每周一杯，讓眼睛明亮動(dòng)人、眉目傳情。