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黑魚湯的做法

2017-08-11 16:41:42      

食材準(zhǔn)備

原料:黑魚2條;

配料:蔥(分蔥段和蔥花),火腿150克,姜、鹽、料酒、胡椒粉;

制作步驟

1、將魚洗凈切塊,控干水分,備用。蔥切段,姜切片備用。

2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態(tài)),然后再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右后,將魚和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。

3、然后加入適量開水,注意,是開水,而不是冷水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。

4、改中火燉個(gè)20分鐘,然后揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

注意事項(xiàng)

做魚湯要白要好看,一個(gè)是選油要選動植物混合油,二是放開水,三是蔥姜不要先爆香,因?yàn)橛湾仧岬目?,容易將蔥和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個(gè)個(gè)黑塊,影響湯白不說,還會影響食欲,跟魚一起放入,之后湯好之后,蔥青姜黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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