給寶寶添加輔食必選的粗糧
蕎麥
蕎麥面面糊可以從寶寶9個(gè)月時(shí)開始添加,1歲以后的寶寶可以適當(dāng)吃一些蕎麥面條等食物。
小米
小米湯從寶寶6個(gè)月就可以吃了,但是小米粥等顆粒狀的食物,要等寶寶能夠咀嚼了再開始添加。
糯米
糯米不適合過早給寶寶添加,因?yàn)榕疵撞惶菀紫?。爛爛的糯米粥在寶寶1歲左右就可以吃了。
黑米
黑米粥從寶寶9個(gè)月開始可以適量添加。
高粱
高粱相對比較粗糙,去皮的高粱米粥可以在寶寶1歲以后給他們吃。
黃豆
媽媽可以把黃豆打成豆?jié){給9個(gè)月以上的寶寶喝,黃豆做成的豆腐泥也可以在這時(shí)候給寶寶吃。
紅小豆
用紅小豆做成細(xì)細(xì)的紅豆沙,可以給8個(gè)月以上的寶寶吃。與谷類食物混合成豆飯或豆粥給1歲以上的寶寶食用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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