木瓜牛奶豐胸有沒有效果

冰糖牛奶燉木瓜

材料：木瓜半只，牛奶適量、冰糖25克、適量的熟西米、熟百合10克、紅棗三只。

做法

1、 木瓜去籽，刨去部份木瓜肉備用。

2、 將適量的熟西米、牛奶、熟百合、紅棗、冰糖放入木瓜內。

3、 鍋內放入適量的水蓋上鍋蓋燒煮，水開放入木瓜隔水蒸15分鐘關火。燜10分鐘即可。

美容甜品

材料：純牛奶一盒，熟木瓜一個。

配料：枸杞、冰糖、百合

做法

1 、把木瓜用開水煮熟后晾干水。

2、 純牛奶加熱。

3 、在純牛奶加熱的同時把木瓜加入到牛奶里面入味，同時加入適當?shù)谋撬?/p>

4 、把枸杞、百合過一遍開水就好。

清脂減肥滋陰養(yǎng)顏首選木瓜粥

木瓜營養(yǎng)豐富，還是美容養(yǎng)顏首選之飲食。除了生吃，木瓜還可以做沙拉或煮糖水。

材料：粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。

做法：將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分；鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。