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發(fā)黃
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>黃疸

一魚八吃

2017-08-04 14:38:43      

原料:人工養(yǎng)殖鯰魚1條(2500g),黃瓜100g,紅甜椒50g,四季豆100g,鳳梨半個(gè),黑、白芝麻各30g,粟米粒200g,番茄300g,剁椒300g,青花椒25g,朝天椒50g,野山椒30g,蒜仔50g,番茄醬50g,枸杞子10g,青豆25g,料酒、胡椒粉、精鹽、白糖、味精、雞粉、雞精、生抽、陳醋、白醋、蒜泥、蒜米、香油、面包糠、雞蛋、蔥段、蒜片、姜花、姜米、剁碎豆瓣醬、淀粉、水生粉、面粉、番茄蘸醬、椒鹽、蔥花、香菜段、高湯、色拉油各適量。

魚的初步加工:

①將魚宰殺,斬下魚頭,片下兩扇魚肉,再分別片下帶刺的肚檔肉,然后剝下魚皮,脊骨斬成段。

②將魚皮、頭、骨、肚檔肉氽水,洗凈。

1、魚皮:

制法:

①鍋加清水,放姜片、蔥段、料酒、精鹽沸后,放入魚皮煮熟,撈出透涼。

②魚皮、黃瓜、紅甜椒分別切成絲,加蒜泥、味精、生抽、白醋、精鹽、香油拌勻即可。

特點(diǎn):色彩亮麗,魚皮滑爽。

2、辣子魚片:

制法:

①將魚肉250g片成長6cm、寬3cm、厚0.3cm的片,用精鹽、料酒、胡椒粉腌漬入味。

②魚片拍粉,拖蛋液,沾面包糠入六成熱的油中炸至金黃撈出。

③鍋留底油75g,放朝天椒、青花椒、豆瓣醬、姜花、蔥段、蒜片熵香,倒入魚片,加白糖、味精、精鹽炒勻即可。

特點(diǎn):外酥里嫩,麻辣味濃。

3、明爐魚塊:

制法:

①四季豆治凈,切成3cm長的段。

②鍋加油燒熱,放入蒜仔炸至表皮發(fā)黃撈出。

③鍋留適量油,下入豆瓣煵香,下入肚檔肉稍煸,加料酒、生抽、高湯,小火燉5分鐘,然后倒入蒜仔,豆角、姜片,再燒5分鐘,放味精、胡椒粉,裝盤,隨明爐上桌。

特點(diǎn):魚肉軟糯,咸鮮辣香,氣氛熱烈。

4、鳳梨咕咾魚:

制法:

①將鳳梨肉撈出一半,切成塊;魚肉200g切成一字條,用精鹽、料酒腌漬入味;雞蛋液、淀粉、面粉、水、色拉油調(diào)成糊。

②鍋加油燒至七成熱,將魚條掛糊,放入油中,炸至色澤金黃且熟透撈出。

③鍋留少量油,下番茄醬稍炒,加白糖、醋、精鹽、水,沸后用水生粉勾芡,淋熱油,倒入魚條、鳳梨塊翻勻,盛入鳳梨內(nèi)即成。

特點(diǎn):魚肉外酥里嫩,酸甜適口。

5、雙色魚排:

制法:

①取魚肉200g,片成長8cm,寬3cm,厚0.3cm的片,用精鹽、料酒、胡椒粉腌漬5分鐘,然后拍粉,拖蛋液,一半沾白芝麻,一半沾黑芝麻。

②鍋加油燒至五成熱,放入魚片,炸至芝麻酥脆且魚片熟透撈出,改刀裝盤。隨椒鹽、番茄蘸醬味碟上桌。

特點(diǎn):芝麻酥香,魚肉鮮嫩。

番茄蘸醬制法:鍋加水500g,洋蔥末100g,煮至出味,濾去洋蔥末,加番茄醬200g、檸檬醋50g、白糖100g、生抽25g攪勻,燒沸即可。

6、剁椒魚頭:

制法:鍋加油燒熱,用蔥、姜、蒜末熗鍋,倒入剁椒,熵出香味,加胡椒粉、料酒、白糖、雞粉炒勻,澆在魚頭上,用保鮮紙封嚴(yán),上籠用旺火蒸20分鐘,取出,撒蔥花,澆熱油即成。

特點(diǎn):色澤紅亮,鮮辣味美。如將汁泡餅,或拌面更好。

7、粟米魚粒:

制法:

①將剩下的200g魚肉切成丁,加精鹽、胡椒粉、蛋清、淀粉上漿,枸杞子、青豆、粟米粒焯水。

②鍋加油燒至四成熱,將魚?;?,倒入漏勺。鍋留少許油,放姜末、蔥花,倒入魚粒、枸杞子、青豆、粟米粒,烹入用清湯、生粉、味精、精鹽兌成的汁顛勻,淋香油即成。

特點(diǎn):五彩繽紛,魚肉滑嫩,鮮香味美。

8、番茄魚骨湯:

制法:

①番茄去皮,切成塊;野山椒去蒂,剁碎。

②鍋加油燒熱,用姜、蒜米、野山椒末熗鍋,下番茄醬稍炒,加高湯,沸后放魚骨,加蓋燉5分鐘,放入番茄塊再燉5分鐘,下味精、精鹽、胡椒粉,盛入湯窩,撒香菜即成。

特點(diǎn):酸辣,味鮮。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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