平時生活中，人們的工作壓力越來越大，精心的烹飪一頓美食并坐下來細細品嘗已成了大多數人的奢望。因此方便面，干面條等快速的面食食品應運而生。無論是一頓價格低廉的學生餐，還是一碗昂貴的肉湯，隨處可見面條的身影。但這些加工的面食可能會對人體的健康產生威脅，特別是方便面損害健康。

每周吃兩到三次加工面食的人群患心臟代謝綜合征的風險大大增加，尤其是日本的拉面。同時也會提高患糖尿病和中風等疾病的幾率。方便面和拉面可能對女性的健康造成更大的傷害。

方便面，與其他許多加工食品一樣是高鹽食品，長期食用會增加患心臟疾病和中風的風險。很多方便面含有化學物質叔丁基對苯二酚，一種食品添加劑，是丁烷的副產品，常見于石油工業(yè)，因此吃多方便面損害健康。

由于方便面的主要消費人群是亞洲人，因此研究主要著眼于方便面消費量最多的國家——韓國。加上近年來，韓國人面臨著越來越多的健康問題，患心臟疾病和肥胖癥的人數不斷增加。研究人員用一個微型攝像機觀察比較在消化方便面和新鮮面條時消化酶的活性差異。結

果發(fā)現，方便面比新鮮的面條更難分解。研究還表明方便面損害健康方面對女性造成的傷害更大，這可歸為三點原因，一是男女之間的生理差異，如性激素代謝等。二是可能女性比男性更容易準確記憶每天所吃的食物。另一個潛在的因素是用于包裝的泡沫塑料容器中含有的雙酚A會干擾激素，尤其是雌激素向人體發(fā)送信息的方式。