幼兒的美味“蛋”餐
茴香炒蛋
◆材料◆茴香200克、雞蛋5個。
◆調(diào)料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;將茴香擇好,洗凈,切成長段。
[2]鍋置火上,倒入少許植物油,油熱后將蛋液入鍋,攤成蛋皮,晾涼后,切成較短的蛋皮絲待用。
[3]鍋中留余油,燒熱后,放入切好的茴香段翻炒2分鐘至熟,下入蛋皮絲翻炒片刻,加鹽調(diào)味即可。
雞蛋炒萵筍
◆材料◆雞蛋4個、萵筍100克、火腿適量。
◆調(diào)料◆鹽、植物油各適量。
做法:
[1]萵筍去皮,洗凈,切片;火腿切片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
[2]鍋置火上,加入適量植物油燒熱,倒入雞蛋液翻炒后 ,再加萵筍片、火腿片和少許清水,中火炒至熟,加鹽調(diào)味即可。
香腸炒蛋
◆材料◆雞蛋4個、香腸100克。
◆調(diào)料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;香腸切成碎末。
[2]將香腸末放入蛋液里,攪拌均勻。
[3]鍋置火上,倒入適量植物油,燒熱后把攪拌好的香腸蛋液倒入,大火翻炒2分鐘,加鹽調(diào)味即可。
肉末蒸雞蛋
◆材料◆雞蛋2個、豬瘦肉50克。
◆調(diào)料◆香油、醬油、鹽各適量。
做法:
[1]將豬瘦肉剁成泥,加入少許醬油腌漬一下。
[2]雞蛋加鹽打散,再加入肉泥打勻。
[3]將蛋液肉泥放蒸鍋內(nèi),慢火蒸15分鐘,淋上香油即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 欽州割包皮醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 咸寧私密整形醫(yī)院
- 玉林男科醫(yī)院
- 肇慶婦科醫(yī)院
- 丹東婦科醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 沙坪壩癲癇醫(yī)院
- 渭南牛皮癬醫(yī)院
- 哈爾濱強直風(fēng)濕醫(yī)院
- 上饒精神醫(yī)院
- 張掖牛皮癬醫(yī)院
- 金昌割包皮醫(yī)院
- 荊州早泄醫(yī)院
- 咸陽婦科醫(yī)院
- 宜春牛皮癬醫(yī)院
- 銅仁性病醫(yī)院
- 酒泉牛皮癬醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 撫順割包皮醫(yī)院
- 攀枝花婦科醫(yī)院
- 天津肝病醫(yī)院
- 呂梁牛皮癬醫(yī)院
- 晉城割包皮醫(yī)院
- 七臺河兒科醫(yī)院
- 上海甲狀腺醫(yī)院
- 葫蘆島不孕不育醫(yī)院
- 濟南歷城中膚醫(yī)院
- 鐵嶺割包皮醫(yī)院
- 宣城腫瘤醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補充,改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29


