清甜滋補飯后甜品淮山奶油濃湯
3-4人份
做法：
1、 淮山洗凈削皮，切片，隔水蒸熟；
2、 將一個保鮮袋鋪在砧板上，放入淮山片，用刀背碾壓，碾成泥狀；
3、 將淮山泥、牛奶和水倒入寬口瓦煲，邊煮邊攪拌，至煮開；
4、 放入淡奶油，再次煮沸，下少許鹽調(diào)味即可食用。
功效：
健脾除濕，固腎益精。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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