超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文

最常見的家常菜菜譜麻辣水煮魚的做法

2017-07-12 14:13:09      

麻辣水煮魚的材料:

新鮮淡水魚1條、黃豆芽或綠豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。

麻辣水煮魚的調(diào)料:

花椒1大把 ;干辣椒段1大把 ;鹽1小勺; 雞精1小勺 ;胡椒粉1小勺 ;淀粉1大勺 ;蒜瓣5粒切片; 姜片10片; 蔥段6段 ;料酒50毫升; 郫縣豆瓣醬1大勺 ;辣椒粉1大勺 ;蛋清1個(gè); 清水500毫升;

麻辣水煮魚的做法:

1、把魚片成薄薄的魚片,然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段蔥、淀粉和鹽來(lái)腌制20分鐘;

2、炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香,待香味出來(lái)后放入豆瓣醬一起翻炒;

3、然后往鍋內(nèi)倒入約500毫升清水(1碗左右),放入魚骨魚頭一起煮至沸騰,沸騰后將魚片放入燙2分鐘,并放入剩下的蔥段,即可關(guān)火;

4、在另一個(gè)大容器里放入豆芽、生菜和芹菜;

5、將燙好的魚片等全部倒入裝了蔬菜的大容器里,再在表面撒上辣椒粉;

6、把炒鍋洗干凈然后倒入較多油燒熱,放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香,但是注意不要把干辣椒燒糊;

7、將麻辣油倒入魚片上,然后放入香菜即可。

地瓜的貼心建議:

1、魚片盡量不要切厚,但也不能太薄喲,太厚了燙的時(shí)間長(zhǎng)口感則差,太薄則容易碎;

2、天氣熱的時(shí)候可以把魚片放進(jìn)冰箱腌制,待別的都準(zhǔn)備好了再拿出;

3、燙魚片的時(shí)候用大火,1、2分鐘即可,時(shí)間久了口感較差;

4、如果你使用的是黃豆芽,事先要燙熟哦,生菜和芹菜易熟,不用焯水。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)