孩子在6個(gè)月以后母乳的量及營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子生長(zhǎng)的要求了，就要開(kāi)始添加輔助食品。添加輔食的原則是從一種到多種，適應(yīng)了一種食品以后再添加另一種，以易消化、富營(yíng)養(yǎng)、不易過(guò)敏為主，少吃油榨食品。

常見(jiàn)的輔食有蔬菜泥，其富含維生素及母乳中沒(méi)有的纖維素并且不易引起過(guò)敏。

適應(yīng)了蔬菜泥之后可以添加肉類及蛋類，如肉松、蛋花湯，量宜由少到多，逐漸增加，可以參夾在蔬菜泥中慢慢適應(yīng)。

食物的烹調(diào)形式先以湯粥為主，不放味精及調(diào)味油，依次添加水果泥直至整個(gè)水果，葷菜也以粉末的形式加入菜粥中，不要切成塊狀避免嗆入氣管，堵塞呼吸道造成嚴(yán)重后果。