超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

豬骨黃豆苦瓜湯做法

2017-07-12 13:30:52      

用料 :

苦瓜 1個 黃豆 200克

豬骨 500克清水 6碗(電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~10碗)。

做法 :

1、豬骨飛水,沖洗干凈血沫。

2、苦瓜清洗干凈,去籽去瓢,切塊。

3、苦瓜飛水,這樣可以去除苦味。

4、黃豆清洗干凈。

5、黃豆和豬骨放進(jìn)鍋里,加入清水。

6、加入苦瓜,啟動電壓力鍋的煲湯程序。

7、煲湯程序結(jié)束后,把湯水連湯渣一起倒進(jìn)湯鍋,開大火煲10多分鐘,放鹽調(diào)味即可。

8、喝湯、吃苦瓜、啃豬骨。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)