石榴營養(yǎng)豐富、酸甜可口，深受大家的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處，那大家知道女人吃石榴有什么好處嗎？

美容護膚

滋潤干燥皮膚

喝石榴汁比喝綠茶更能有效地改善干燥、暗啞的皮膚。這是因為石榴中含有大量維生素C，可以作為護理品外用，來恢復皮膚的光澤，改善皮膚粗糙現(xiàn)象。皮膚科醫(yī)生建議使用石榴籽油，來促進皮膚表皮的再生。

能消除炎癥、預防粉刺

當臉上肌膚感染細菌形成粉刺后，人體的免疫系統(tǒng)會產生一種叫做嗜中性粒細胞的白血細胞，會在粉刺周圍形成包圍，并吞噬掉那些細菌，從而引發(fā)炎癥，粉刺就會紅腫化膿。石榴中的抗氧化劑有消炎作用，平時多食用，有利于減少細胞發(fā)炎的現(xiàn)象。

保護身體免受環(huán)境的侵蝕

外界環(huán)境污染和過度暴露于有害的紫外線中會讓我們身上的細胞氧化，使皮膚不能保持年輕狀態(tài)，增加了皺紋，老年斑，日曬斑甚至患皮膚癌的機率。石榴中含有抗氧化劑——多酚，可以使人體細胞免受外界刺激。并且，石榴衍生產品對于修復DNA損傷也能發(fā)揮至關重要的作用。

刺激膠原蛋白的產生

膠原蛋白是皮膚彈性的基礎，當皮膚失去膠原蛋白后，變得沒有彈性。而隨著年齡的增長，我們的身體里的膠原蛋白會自然而然地分解，皮膚慢慢地失去彈性，開始下垂。

石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解，能幫助皮膚重新豐滿起來，還能夠刺激血液供應，改善氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細胞產生纖維細胞，有助于減少皮膚皺紋。