小兒腹瀉“可大可小”，若是飲食不當(dāng)造成的腹瀉，或能在服用調(diào)整消化道的藥物后有好轉(zhuǎn)；若是細(xì)菌、病毒感染造成的腹瀉，治療不及時可能會導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克、多個器官衰竭甚至死亡等嚴(yán)重后果。那么，到底導(dǎo)致寶寶腹瀉的原因有哪些？飲食應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？

小兒腹瀉通常有哪些原因？

廣州市兒童醫(yī)院消化科何婉兒副主任醫(yī)師在早前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時表示，寶寶腹痛的情況很復(fù)雜，媽媽可以先根據(jù)寶寶的腹部癥狀作一個初步的判斷。一般說來，發(fā)病急驟或陣發(fā)性加劇者常為外科性疾病，如急性闌尾炎、胃腸道穿孔、腸梗阻、腸套疊及腹股溝疝嵌頓等。發(fā)病緩慢而無固定部位疼痛者常為內(nèi)科性疾病，胃及十二指腸潰瘍、腸炎等。如果腹痛是在反復(fù)食用牛奶、蛋類、魚蝦等食物后發(fā)生，有時出皮疹，一般為過敏性腹痛，只要回避食用這類食物，腹痛就會好轉(zhuǎn)。

除了留意寶寶的腹部癥狀，還要觀察大便情況。如幾天無大便伴腹脹、嘔吐物為黃色者，陣發(fā)性哭鬧，或持續(xù)腹痛，可能是腸梗阻；便膿血尤其在夏秋季節(jié)當(dāng)注意是細(xì)菌性腸炎等；大便呈蛋花湯樣或者水樣便，伴嘔吐，尤其秋冬季節(jié)，多是病毒性腸炎，這種疾病可能發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂和代謝性酸中毒，應(yīng)注意給寶寶多喝水。

寶寶腹痛還應(yīng)注意觀察有無其他全身性癥狀。腹痛伴隨發(fā)熱，如先發(fā)熱，后腹痛，多為內(nèi)科疾病如上呼吸道感染、扁桃體炎并發(fā)急性腸系膜淋巴結(jié)炎；先腹痛，后發(fā)熱，則多為外科疾病，如急性闌尾炎、繼發(fā)性腹膜炎等。腹痛伴隨惡心嘔吐的多是消化道的病變；腹痛伴隨咳嗽、發(fā)熱的要注意腹外器官的病變而導(dǎo)致的腹痛，如肺炎所引起的牽涉痛。如腹痛伴有皮膚出血點、瘀斑和黃疸，則考慮是否患有流行性腦脊髓膜炎、敗血癥、紫癜及肝膽疾病等。

小兒腹瀉可吃5種食物

米湯。這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋里煮至稀糊即可，我問過為什么？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

蛋黃。可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補(bǔ)充能量。

多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補(bǔ)充水分補(bǔ)充糖分是很重要的。

水果最好選用蘋果。可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據(jù)說是因為蘋果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。

胡蘿卜湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。

小兒腹瀉推薦三款營養(yǎng)粥品

【山藥粥】 取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，煮開后以文火慢煮至成稀粥，分次喂寶寶。

【高粱香米糊】 高粱性溫，有健脾益胃止瀉的作用。小兒脾虛泄瀉時，取高粱適量入鍋炒黃炒香，去殼磨粉，每次取2—3克加兒童蜂蜜適量調(diào)服?？烧{(diào)節(jié)增強(qiáng)消化功能，并起到健脾止瀉的作用。

【薏米蓮子粥】 當(dāng)寶寶腹瀉減輕時不要急于恢復(fù)以前的食物，可用大米50克、薏米50克、蓮子10枚煮粥給寶寶吃。

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