超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

養(yǎng)顏甜品珍珠紅豆沙養(yǎng)出滋潤肌膚

2017-06-26 17:13:46      

珍珠紅豆沙

主料:

紅豆、糯米粉

配料:

冰糖

做法:

1、紅豆洗凈,用清水浸泡一晚;

2、鍋內放清水,水和紅豆的比例為4:1,大火煮沸后改小火;

3、利用煮紅豆的時間來和一小塊糯米面團。糯米粉放入盆中加適量清水和成面團,蓋上保鮮膜放置一旁備用;

4、待紅豆煮至軟爛起沙時放入冰糖,并用勺子不停的攪拌,以免糊鍋;

5、取出糯米面團,揪取指甲蓋大小的面疙瘩在手心搓圓,即為小圓子,邊搓邊將小圓子下入鍋中。煮至小圓子浮起后再稍煮片刻即可關火出鍋。

操作提示:

1、煮紅豆要用小火,期間應多留意,鍋中水分不足時要及時添水,以免干鍋;

2、放入冰糖的量依個人口味靈活掌握;

3、這里用到的小圓子的量很少,和糯米面團時只要一小把糯米粉就足夠了。如若有多余的面團也不浪費,搓成小圓子放在冰箱冷凍室里儲存,隨用隨取很方便。

更多紅豆美食:

1、甜品:冰皮豆沙小餅 紅豆糯米糍 芝麻卷糕 南瓜餅

2、主食:豆包

3、面包:紅豆面包卷 紅豆餐包

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導