超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

南瓜山藥做法

2017-06-22 15:13:07      

用料 :

南瓜 半斤 、山藥 1根

牛肉 2兩 、蔥 1根

鹽 適量 、黃酒 適量

做法 :

1、 將南瓜去皮、去籽,然后沖洗干凈,切片。

2、 將牛肉切成條,放黃酒、鹽腌制。

3、 將蔥剝皮,洗凈,切成節(jié)。

4、 將山藥洗干凈,去皮、切片,然后泡在白開水中防止變黑。

5、 想將牛肉爆炒,然后放入南瓜翻炒5分鐘,接著放入切好的山藥。

6、 大火燒制5分鐘后,加入適量開水,放入適量的鹽,然后小火燉10分鐘。

小貼士:

如果喜歡吃甜的,就少加一點鹽。加了水之后,火候一定要掌握好,因為山藥含有淀粉,以免火太大之后糊了。

(責任編輯:陳曉 )

科大夫掛號引導