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蜂蜜橘糊——兒童食譜

2017-06-12 16:16:46      

橘子含蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素,特別是維生素C含量豐富,是嬰兒補充維生素C的最好食物。另外,有利于增進消化功能。適宜9個月以上嬰兒食用。

原料:

橘子90克,蜂蜜9克。

制作:

1、將橘子洗干凈,剝?nèi)テ?,再把?nèi)皮剝?nèi)?,然后放入容器?nèi)研碎。

2、食用時加入蜂蜜攪拌均勻,使其具有一點柔和的酸味。

3、注意,橘子可用廣柑代替,最好用無核蜜橘,一定要將橘子研碎。

特點:

酸甜適口。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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